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此外，吃饭时要控制食量和进食速度，细嚼慢咽，给大脑足够时间接收到饱腹信号，防止吃过量。可以使用小碗、小盘子来减少食物摄入。
坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。
以吴侬软语为底色的锡剧起源于江苏无锡、常州一带农村的苏南民歌，代表作有《珍珠塔》《玲珑女》等。由江苏省演艺集团锡剧团创排演出的红色经典锡剧《英雄儿女》突破了锡剧擅长的民间生活、爱情故事框架，巧妙融合锡剧经典《双推磨》唱段，全新演绎“向我开炮”的悲壮誓言。从江南情韵到家国情怀，《英雄儿女》实现了剧种的自我突破，更是地方戏与时代共振的生动实践。
河北省气象台首席预报员张南在接受采访时说，受冷空气影响，3月26日至3月27日，河北将有一次明显的大风降温天气，预计全省大部分地区有西北风4级到6级，阵风7级到8级，气温普遍下降8℃至12℃。
美国中美研究中心高级研究员 索拉布·古普塔：我们要清楚一点，这个澳大利亚战略政策研究所并不是一个靠谱的智库，其行为只是在试图放大反华信息。该机构试图让自己在学术方面看上去可靠。但实际上，它既不像表面看起来那样，也不像它希望的那样真实可靠，它在充当恐华或者反华急先锋的角色。
上海3月20日电 (记者 殷立勤)3月20日，记者从上海机场集团了解到，5月29日，上海将开通首条直飞中亚国家的客运航线(上海浦东—哈萨克斯坦奇姆肯特)，上海机场又将新增一个通航点，进一步丰富上海国际航空枢纽航线网络布局，为中哈两国的经贸、旅游、文化交流合作架起更便捷的空中桥梁。
消费市场让人看到中国经济的多维活力和市场暖意。前两月，社会消费品零售总额同比增长4%，比上年全年加快0.5个百分点。春节假期国内旅游出行人次同比增长5.9%，手机、智能家电、平板电脑，升级类产品广受青睐，聚餐、旅行、观影，服务消费如火如荼，文化IP、汉服旅拍、低空旅游，青年消费、新型消费绽放活力……商品消费、服务消费呈现供需两旺，外媒评价：“中国零售业的年初表现令人惊喜”。拥有14亿多人口，中等收入群体持续扩大，一个容量大、梯次多、纵深广的超大规模市场，正加快释放巨大潜力。
本案明确权利用尽原则不适用于对已售繁殖材料进行再次繁殖并销售的行为。二审判决在侵权人拒不提交财务账簿等证据的情况下，支持品种权人的相关主张，以品种权人售价与侵权人售价之差计算侵权受损，大幅提升赔偿金额，有力保障育种创新主体权益，对同类侵权案件中突破举证困境、准确认定赔偿数额具有借鉴意义。
在T3航站楼，敦煌飞天、如意祥云等传统元素映入眼帘，出发大厅内投入值机、行李托运、安检等一系列先进自助设备，让旅客实现全程智慧化通关。
3月20日电 据欧盟委员会网站消息，当地时间19日，欧盟委员会发布了一份“钢铁和金属行业计划”，旨在应对美国的关税政策等的负面影响。
技术交易方面，将举办全球高校科技成果转化促进大会等十余场技术交易活动，来自34个国家的30多家专业技术转移机构、120多所高校院所、200多家创投机构、2000多家创新企业共同参与，进一步促进创新要素供需对接。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。
该场馆相关负责人胡成曦称，这里8个篮球场，每到周末高峰时段有约600人同时在场参与锻炼，就连工作日早上，也常常人气十足。她谈到，随着健康生活方式普及，不少企业也十分重视员工身体健康，常常以团建、篮球联赛等形式“包场”，带领员工参加体育运动，鼓励其进行“体重管理”，这也为球馆运营创收带来新的增长点。
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